小暮淳の源泉ひとりじめ

　体重の減少が止まりません。
　ついに、60㎏を切ってしまいました。

　体重が50㎏台なんて、成人してからは東京で貧乏学生をしていたとき以来のことです。
　自分でも不思議でなりません。


　体重のメカニズムは、“摂取カロリー” と “消費カロリー” のバランスです。
　摂取カロリーが消費カロリーより多ければ太るし、逆ならばやせるわけです。
　ということは、僕の場合、消費カロリーの方が多いということなんでしょうか？

　でもね、以前にも書きましたが、別にダイエットをしているわけではありませんよ。
　ちゃんと１日３食は食べていますし、過度のスポーツや運動もしていません。
　普通に暮らしています。

　だったら病気なのでは？

　でもね、どこも悪いところはありません。
　いえいえ、逆です。
　頭痛も、肩こりも、胃痛も治ってしまいました。
　さらに血圧までもが正常値まで下がり、主治医から “健康” のお墨付きまでいただきましたものね。
　※(当ブログの2015年２月１日 「BODY CONTROL」 参照)

　まさに原因不明です。

　ただし、３食は食べていますが、間食はしていません。
　また、長年の習慣だった晩酌をやめました。
　(時々、寝酒はしますけど)


　先日、温泉旅館で新年会があり、知人と一緒に風呂に入ったときのこと。
　「あらら、小暮さん！ こんなにやせちゃって！ ぜい肉が落ちたのはいいけど、筋肉まで落ちちゃっているよ。筋トレしなくちゃダメだよ」
　なーんて言われてしまったものですから、近頃は少し体を動かすようにしています。

　朝のストレッチ、夜の腹筋と腕立て伏せ。
　さらに仕事以外では車に乗らずに、家から２キロ以内なら徒歩、それ以上は自転車と決めて、銀行や役所、コンビニ等へ出かけています。

　そしたら、さらに体重が落ちてしまったんです。
　これでトータル、13㎏減！

　だんだん体重計に乗るのが怖くなってきました。

　いったい、僕の体の中で何が起きているのでしょうか？