小暮淳の源泉ひとりじめ

　あけましておめでとうございます。


　あまり実感のないまま、新しい年を迎えました。
　酒と読書で、幕開けです。

　いよいよ、今年は７月～９月の３ヵ月間、群馬ＤＣ(デスティネーションキャンペーン)が開催されます。
　ひと言で言えば、群馬の観光キャンペーンのお祭りです。
　と、いうことは、群馬が誇る温泉を全国へ発信する年でもあります。
　僕の出番も多くなるということです。

　今年は、ちょっと気合が入っておりますぞっ！

　今月21日に、初のウォーキングエッセー 『ぐんまの里山 てくてく歩き』 が発売されますし、９月には温泉本の第３弾が出版されます。
　また４月からは、ＮＨＫ文化センターと前橋カルチャーセンターで、温泉講座２講座が同時開講します。
　すでに講演会も２月、３月、５月と予定されていて、着々と７月の群馬ＤＣへ向けて、準備を進めています。
　(と、勝手に１人で考えております)


　さてさて、今日は元日であります。そして、元日の朝のことを元旦と言います。
　昔から「一年の計は元旦にあり」といわれ、一年の計画は元日の朝に立てるべきで、行き当たりバッタリでは何事もうまくいかないとの、ことわざです。
　でも、僕は昔から「一年の計は簡単なり」と、毎年すっとぼけています。

　ま、友人・知人なら良くご存知かと思いますが、僕は天性の楽天家なのであります。
　座右の銘は、「元気がなくてもカラ元気」と「努力してでも軽く生きる」ですから！

　おかげさまで、もう何十年と、落ち込んだ記憶がありません。
　そう言うと、「ウッソー！」と言われることもあるのですが、これが本当なのですね。
　ただ、凹(ヘコ)むことは時々ありますよ。すべて金の問題ですけど……。

　そんな僕から、落ち込まずに生きる方法を１つだけお教えしましょう。

　最近は、タレントのベッキーが同じことをしているとブログで公表していたようですが、こちらは30年以上前からやってますから、元祖・本家・老舗であります。

　それは、「１日３つの良いこと探し」です。

　とっても簡単なことなんです。
　１日の終わり、寝る前に、布団の中で、その日“起きたこと”“感じたこと”で、良かったことを３つ探してから寝る。
　ただ、それだけです。

　最初は難しいかもしれませんが、慣れてくると、ものの数十秒で出てくるようになりますよ。

　何でもいいんです。
　10円玉を拾ったとか、道を訪ねた人が親切だったとか、営業先でスゲー美人(イケメン)と会ったとか、昨日まで気づかなかったけど道端に綺麗な花が咲いていたことに今日は気づいたとか、自動販売機で缶コーヒーが２本出てきたとか、隣の家から野菜をもらったとか、初めて入った食堂でご飯の盛りが良かったとか、好きなテレビドラマを観たとか、とかとかとか……

　1日３つ、１年で1,095個の良いことを手に入れられるのです。

　どんなイヤなことが遭った日でも、３つも良いことがあれば、それはチャラでしょう。
　お金がかからずに元気に暮らせる方法なので、ぜひ、始めてみてくださいな。

　一年の計は簡単なり！


　今年も、よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　平成23年　元旦　　　小暮 淳